Instituto Tzapin de Medicinas ComplementariasCURSO
COMER PARA ADELGAZAR
INICIO: 05 DE JULIO DE 2020
IMPARTE
Dra. ÑUSTA RICHAUD MANIFACIO
El sistema NUTRIMA cubre algunos elementos para poder hacer conciencia de los patrones de conducta que nos llevan a hacer algo como son: el conocer el cómo, por qué y cuándo comenos, ademas de los mecanismos de accion que nos llevan a realizar X conducta, esto implica educar al paciente sobre el tema. Para apoyar el tratamiento de las enfermedades crónicas (incluida la obesidad) se emplea un sisteama en donde se da a conocer como actúa el "enemigo" (la falta de responsabilidad en la forma de comer, los malos hábitos alimenticios). Para conseguir este objetivo es necesario dar una educacion nutricional básica al paciente, asi como la motivacion para realizar un cambio de estilo de vida que nos ayuden a correguir este problema, en donde es importante eliminar los malos hábitos alimenticios, que es una de las causas principales del sobrepeso así como de otras enfermedades. El curso de "Comer para adelgazar" cubre aspectos de nutrición y de psicoterapia conductal, enfocados a que el paciente pueda alimentarse sin que tenga temor de comer.
PROGRAMACIÓN
SESIÓN 1: 5 DE JULIO DE 2020
SESIÓN 2. 2 DE AGOSTO DE 2020
SESIÓN 3. 30 DE AGOSTO DE 2020
SESIÓN 4. 6 DE SEPTIEMBRE DE 2020
SESIÓN 5. 20 DE SEPTIEMBRE DE 2020
TEMARIO
FISIOLOGÍA DE LA OBESIDAD
FENÓMENO DE INCREMENTO Y ESTANCAMIENTO DE PESO
APLICACIÓN CLÍNICA DEL PROGRAMA
GRUPOS ALIMENTICIOS
ALIMENTACIÓN FUNCIONAL
EL REGISTRO DE ALIMENTOS
SISTEMA DE ALIMENTOS EQUIVALENTES
LOS CARBOHIDRATOS, LAS PROTEÍNAS Y LOS LÍPIDOS
ACTITUD HACIA EL CONSUMO DE ALIMENTOS
EL TEST
ESTRATEGIAS DIETÉTICAS
LA RECAÍDA
DISTORSIONES COGNITIVAS EN EL OBESO
INCIDENCIAS ALIMENTARIAS
COMPONENTES DEL PROGRAMA
CAMBIOS CONDUCTALES
CONTROL DE ESTÍMULOS
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